2023年度《后疫情时代下的健康生活：科技深睡白皮书》（以下简称“报告”）由弗若斯特沙利文（Frost & Sullivan，简称“沙利文”）联合顾家床垫、中国睡眠研究会、京东健康及BrainCo强脑科技专业机构及头部企业共同发布，报告围绕深睡IASA，即国民睡眠洞察、国民行为分析、睡眠解决方案、社会倡导呼吁四大篇章展开相关洞察，旨在以科技、理性、专业的剖析视角和睡眠解决方案，为国人的睡眠提供有利的信息数据。
沙利文大中华区咨询总监周明子受邀出席活动，在发布会现场深度解读了报告，主持并参与“科技深睡 引领睡眠行业新生态”主题论坛。与顾家家居床垫产品事业部副总经理王勇、顾家家居江浙营销事业部总经理助理邹川、中国睡眠研究会副秘书长袁向山、BrainCo强脑科技战略发展总监刘浩然、苏州大学卢业虎教授等行业专家一起，共同探讨科技深睡的价值。
沙利文大中华区咨询总监 周明子
周明子指出，后疫情时代下海内外民众均愈发关注睡眠问题，人人都是自己的健康第一责任人。
根据沙利文用户调研显示，中国居民平均睡眠时间仅6.8小时，近1/5的受访者睡眠平均时长小于6小时，约44%的人群睡眠市场一般或不充足。其中，在年龄层面18-24岁的00后睡眠时长最长，在职业层面服务业从业者睡眠时长平均最短。在睡眠质量上，超8成的中国人经受睡眠困扰，睡眠浅为大多数受访者的首要困扰。
人的睡眠周期由清醒期、轻度睡眠期、中深度睡眠期、深度睡眠期和快速眼动睡眠期组成。提高睡眠质量，最终还是看深度睡眠时间的长短。根据BrainCo强脑科技科普，大脑内部的脑脊液能在睡眠时清除大脑代谢所产生的神经毒性物质，比如导致阿尔兹海默症的β-淀粉样蛋白，能有效地阻止脑细胞的损伤，让第二天醒来时更有活力。
根据京东健康相关数据显示，京东健康与睡眠有关的问诊订单超过700万，同比提升40%。睡眠不足成为当代“流行病”，在社交媒体平台上“睡眠”、“失眠”和“改善睡眠”等话题受到广泛关注与讨论，可见“睡眠”早已成为国民关注主题。
来源：沙利文分析
针对国民睡眠现状，大部分国民开启了睡眠拯救行动。通过健康的生活方式、良好的睡眠习惯、舒适的睡眠环境和有效的助眠产品这四大维度，助力改善睡眠。
其中，根据消费者调研数据显示，消费型睡眠解决方案是主流睡眠自救手段，占总消费者的52.1%。中青年消费者更愿意为睡眠买单，1,000-4,999元是消费者最愿意支付的金额区间，可见大家不仅愿意为好睡眠花钱，还愿意为好睡眠花大钱。价格区间的提高，一方面是消费者改善睡眠的意愿强烈，另一方面也能看出，消费者对助眠产品有了更高的要求，在助眠理念、产品设计和助眠科学原理等方面更加理性，更加关注健康睡眠产品的功能性和安全性。
按照购买类别统计结果显示，科技属性强烈的睡眠产品更受消费者喜爱，约有83.4%的受访者会选择家居科技类产品作为改善睡眠的主要选择。
周明子随后简要分析了科技睡眠解决方案的现实情况。在众多睡眠改善产品中，助眠枕头及床垫、助眠香氛、睡眠监测APP和助眠饮品在消费者心目中的接受度更高。
科技类产品在睡眠环境、睡眠体验方面与消费者息息相关，其中床垫是首选产品。针对床垫类助眠产品，消费者更看重的是床垫的舒爽透气和护脊撑腰的功能；体验类科技产品中，尤以助眠香氛备受偏爱，助眠香氛以其香味能助力快速入睡、保持睡眠持续性和提升睡眠质量而备受消费者偏爱；助眠APP利用数字化手段，搜集人体睡眠数据并将其可视化，受到消费者的青睐。
数据显示，在购买过运动手环的人群中，75%的人群认为佩戴运动手环对睡眠有效果；在购买或使用过睡眠监测APP的人群中，61.5%的人群认为监测APP对睡眠有效果。
来源：沙利文分析
值得一提的是，智能助眠舒压方案也成为新兴趋势。其原理是从硬件端，智能头戴设备，集EEG脑电检测和PPG光学心率监测检测为一体，可实现同步采集脑电、心率及血氧三重生理维度数据。以生物反馈冥想实现脑波降频——beta>alpha>theta（入睡）>delta（深睡），从而辅助入睡，提高睡眠质量。从软件端通过人工智能算法将大脑状态进行量化，拆分为正念指数、平和度、察觉度等多维度指标，辅助睡眠指导和优质冥想音乐，舒压入眠。
周明子表示，近年来，消费者更加关注睡眠质量，每个人都希望成为自己的“健康冠军”。健康离不开每个人的努力，生活中，合理的睡眠和运动习惯不仅巩固自己的健康，也能让生活和事业更加美好。
在白皮书最后，沙利文与众多行业权威共同呼吁倡导：对于企业来说，好睡眠，从来都不是一个人的事，而是家居企业、科技企业、睡眠机构等多方共同努力的结果。无论是家居企业还是健康睡眠科技企业，作为行业的领航人，大家共同致力于深睡技术的探索与产品性能的研发，用更好的科技产品改善国民的生活，用更好的科技理念为国民深睡健康赋能。这些优质企业的共同发力，将共同推动国民健康更上一层楼。
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